Hoppa till sidans innehåll

Träning


Nybörjare/Badmintonskola

För dig som är mellan 6-15 år och nybörjare men vill lära dig spela ordentligt.
Här tränar vi framförallt racketteknik, fotarbete och koordination. 
Det ges också tid för en hel del lek och andra roliga aktiviteter.

 

Ungdom

Detta är en grupp för de som tränat tidigare och för äldre nybörjare.
Träningen fokuseras på teknik-, fotarbets och koordinationsövningar,
men även snabbhet och kondition ska stärkas.

 

Tävlingsspelare

Detta är en mer individuell träning med mål att förbättra svaga sidor 
och att utveckla sina styrkor. Stor vikt läggs på att förbättra styrka,
kondition, snabbhet och teknik.

 

Familjetid/Ungdomstid

Detta är en tid tillgänglig för ungdomar och familjer. Aktiviteten drivs av de
närvarande och klubben har ingen planerad ledarnärvaro. Det kan vara vara lämpligt
att ta med de minsta och börja bolla inom familjen. Även ungdomar som vill träna
lite extra har möjlighet att utnyttja tiden.
I första hand skall tiden utnyttjas av mindre barn med förälder/föräldrar i andra
hand ungdomar och i mån av plats kan vuxna spela. 

Vill du börja träna eller har du frågor? Kontakta någon av LBMK:s tränare:

Dan Gustavsson 070-366 00 02
Ola Blomkvist 070-635 00 10
Fredrik Langanger 070-615 00 03 
Per Hedström 0730-667 277

 

 Träningstider i Rackethallen under säsongen (~ september tom maj):

Dag

Tid

Banor

Aktivitet

Måndag

19.00-21.00

3

Tävlingsspelare (Sen)

Tisdag

16.00-18.00

5

Ungdomar+U-tävling

 

18.00-19.00

2

Nybörjare

Torsdag

17.00-19.00

2

U-tävling

 

20.00-22.00

2

Tävlingsspelare (Sen)

Fredag

16.00-18.00

1

Specialidrott

Lördag

10.00-12.00

5

Nybörjare+Ungdomar

Söndag

 10.00-12.00

5

 Familjetid/Ungdomstid

 

Träningstider under sommaren anges i klubbkalendern

2011-12-06 17.56.13

 

Uppdaterad: 21 NOV 2016 20:27 Skribent: Ola Blomkvist

 lbmk fACEBOOK

 

 

ABB

Loxodonta

Vinylverkstan

Tanka GSB

 servis-loggo-vrplus

Bergslagens GolvserviceShop_26_bg_content_nav

 

team Sportia Logo13

bilmetro-logo

SISU_Webb_IF_190X190_samverkan

Postadress:
Ludvika BMK - Badminton
Bilvägen 6
77142 Ludvika

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info